Wettkampfgruppe
Aufbau – Gruppe Orange
Rhythmische Gymnastik – Leidenschaft für Bewegung zu Musik
Der Übergang von den Regenbogen-Gruppen zu den Wettkampfgruppen erfolgt auf Empfehlung der Trainerinnen. In dieser Gruppe trainieren Gymnastinnen, die ihre ersten Schritte im Wettkampfsport der Rhythmischen Gymnastik machen. Die Mädchen trainieren zwei Stunden drei Mal pro Woche und lernen die Grundlagen der fünf Geräte (Seil, Reifen, Ball, Keulen, Band).
Training & Inhalte
Neben dem Techniktraining wird besonderer Wert auf die Erarbeitung von Choreografien mit Musik gelegt. Ergänzt wird das Training durch Beweglichkeitsschulung, koordinative Übungen und erste Elemente aus dem Ballett, um Körperhaltung und Ausdruck zu fördern.
Ziel ist die Vorbereitung auf eine erste Übung ohne Handgerät, die – bei entsprechender Entwicklung – am Freundschaftsturnier oder Regionalen Wettkämpfen gezeigt werden kann.
Trainingsumfang
4 x pro Woche – Total 11.5 Stunden ( Okt.-März 11 Stunden)
1 x pro Woche Ballett: 2 Stunden
Aufbaugruppe
Alter von bis 6 – 7 Jahren
Dienstag 18:00 – 20.00 Uhr
Turnhalle Moos in Rüschlikon
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Mittwoch 14:00 – 18:00 Uhr (Aug.-Okt., Apr.-Juli.)
Mittwoch 14:00 – 17:30 Uhr (Okt.-März)
Turnhalle Moos in Rüschlikon
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Freitag 17:00 – 20:00 Uhr
Turnhalle Gulliver in Rüschlikon
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Samstag 10:00 – 12.00 Uhr Ballett
Samstag 12:30 – 15:00 Uhr
Turnhalle Gulliver in Rüschlikon
Stimmen aus dem Training
„Ich finde es toll, dass wir zu Musik Choreografien lernen und immer neue Sprünge und Drehungen üben.“
Semira
„Ich mag besonders die Mischung aus Gymnastik und Ballett – so lerne ich schöne Bewegungen für meine Übung mit dem Seil.»
Clarissa
Meine Tochter liebt die Kombination aus Musik, Bewegung und Ausdruck – und gleichzeitig lernt sie Disziplin und Körpergefühl.“
Mutter von Audrey
„Im Training werden Beweglichkeit, Koordination und Kreativität gefördert. Es ist schön zu sehen, wie die Mädchen dabei sind.“
Mutter von Lia
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